根据皮肤科医生的说法，这是最好的日常护肤顺序！

在我们做护肤时，使用好产品的顺序是非常重要的，不正确地将护肤品分层可能会阻碍渗透并使其成分失活，最终的结果可能就无法达到你购买产品时预期的效果。

在规划皮肤护理常规步骤时，有一些规则需要牢记：首先，一定要先使用任何类型的外用药物，因为它需要直接涂抹在干净的皮肤上。分层护肤时，最好在每种产品之间等待几分钟。理想情况下，在涂抹下一种产品之前，给每种产品五分钟时间，让其充分吸收到皮肤中。

最后，当建立一个好的皮肤护理方案时，越少越好。不要扮演化妆品化学家的角色，使用10种不同的产品，每种产品都含有不同的活性成分，而要使用一到两种将多种成分结合在一起的动力装置。这是确保获得最佳效果（且不会刺激皮肤）的最简单方法。

请记住，无论你选择哪种产品，你都必须始终如一地使用它们才能发挥作用。她补充说，你必须遵循的护肤步骤越复杂，你就越不可能定期遵循这些步骤。针对你的皮肤类型和皮肤问题制定一个简单的常规是非常有效的。

为了让事情变得简单，我们询问了几位皮肤科医生如何像专业人士一样分层护肤。

你的晨间护肤：

第一步：洁面乳

没有必要疯狂寻找含有大量活性成分的洁面乳。这一步的接触时间很短，这意味着配方中的任何活性物质都不会在你的皮肤上停留足够长的时间而产生影响；简单温和的洁面乳通常是最好的。

如果你的皮肤是油性的，可以尝试泡沫洗液，比如Obagi Nu Derm泡沫凝胶。

如果你是干性皮肤或敏感皮肤？奶油状的、无皂的洁面乳，如cult classic Cetaphil Daily洗面奶，是一个不错的选择。

第2步：碳粉

这是任何皮肤护理常规中的可选步骤。也就是说，“油性皮肤的人可能会发现，洁面后使用爽肤水是防止多余油脂进入的有效方法。

用ClarityRx Fix It 2%的毛孔改善液润湿棉垫，该溶液含有破油水杨酸，或者尝试使用易于使用的氢化肽清洁爽肤水平衡和控制垫，该产品使用温和、光亮的去角质剂，如壬二酸和乳酸，以清除死皮细胞。

第3步：药物产品

这一步骤适用于非处方药，例如使用水杨酸或过氧化苯甲酰的局部治疗，以及痤疮或酒渣鼻等疾病的处方药。如前所述，他们需要清洁皮肤才能工作。遵循包装说明：这些产品中的一些每天需要使用两次，而另一些只需使用一次。

如果你正在使用处方产品，并且正在接受皮肤科医生的护理，一定要与他们讨论你的完整皮肤护理方案。

4.眼霜

眼部皮肤与面部其他部位的皮肤不同，并且有特殊的需求，因此专门的眼霜是值得投资的。类似地，可以认为眼霜在你的日常护肤中有其独特的作用，尤其是因为你正在使用的其他产品一般不应该涂抹在你的眼睛周围。

为了最大限度地利用任何治疗配方（即用于解决细纹、浮肿、干燥和黑眼圈等问题的配方）的好处，建议将其直接涂抹在清洁的皮肤上，以获得最大的渗透性和功效。试试ClarityRx Easy On the Eyes Smooking Cream或SendéIlluminé眼霜，这两款产品都是为解决所有这些问题而开发的。

5.抗氧化血清

血清比保湿霜轻得多，并且含有更高浓度的活性成分（透明质酸和维生素C是最受欢迎的两种）。

抗氧化剂血清是早晨皮肤护理常规的绝佳补充。这些强大的成分可以作为额外的防御层，保护你的皮肤免受阳光和污染等环境压力。大多数抗氧化剂都能很好地发挥作用，所以要寻找一种结合了多种抗氧化剂的血清。

ClarityRx Take Care Daily抗氧化血清是另一个不错的选择，也有多种不同的抗氧化剂。

步骤6和7：保湿霜和防晒霜

这里有一点更复杂：你是先涂防晒霜还是保湿霜取决于你使用的防晒霜类型。物理防晒霜含有矿物质，这些矿物质通过坐在皮肤顶部，转移UVA和UVB射线而起作用，所以这些必须是你最后一次使用的产品。矿物质需要正好覆盖在你的皮肤上，而不是被其他产品覆盖，以提供防晒。如果你喜欢矿物配方，先涂保湿霜，然后再涂防晒霜，试试看隐形盾全物理广谱SPF 49防晒霜。

如果你更喜欢化学防晒霜，它通过渗透皮肤和吸收紫外线来起作用，你应该在润肤前涂上一层。试试Supergoop隐形防晒霜SPF40Pa++。

如果你想简单一点的话？最好的选择是找到一种双重功效的保湿防晒霜，并将这两个步骤结合起来。我们推荐HydroPeptide Solar Defense染色的广谱SPF 30，因为其丝般柔滑的保湿配方和微妙的色调。

你的夜间皮肤护理

第一步：洁面乳

如果你早上忘记洗脸，这并不是世界末日，但是晚上洗脸是绝对必要的。你不仅想彻底清除白天积聚的化妆品、污垢和油脂，防止毛孔堵塞，还想给你的皮肤一块干净的板岩，为即将到来的产品做好准备。

双重清洁在晚上很有用，尤其是如果你化妆很多的话。遵循以下清洁步骤：先用清洁油或香膏，比如Elemis Pro胶原蛋白清洁香膏（64美元），帮助分解化妆品和皮肤表面的较大颗粒。然后按照你的标准洗脸，真正清洁皮肤，去除任何残留。

第2步：碳粉（和/或香精或助推器）

就像早上一样，在你的夜间皮肤护理程序中，调理是一个可选的步骤，尽管这是确保皮肤彻底清洁的好方法。

这也是你可以使用助推器和香精的一步，其中大多数配方都是为了增加一点轻盈的水合作用（尽管如果你实际上正在使用爽肤水，那么应该在使用爽肤水之后使用），试试兰芝水岸精华液。

第3步：药物产品

遵循早上的指导原则，但有一个值得注意的例外。过氧化苯甲酰是一种常见的抗粉刺成分，存在于非处方和处方强效产品中，会使织物染色。如果你不想最后弄到脏兮兮的枕套和睡衣，那就把它留到早上用来治疗脱发。

4.眼霜

在早上和晚上使用眼霜都很理想。

然而，如果你试图简化你的日常工作和/或发现眼霜干扰了你的化妆，你可以在晚上使用。这是当你的皮肤处于自然再生模式，可以最好地利用任何活性成分的时候。同样，确保它是在新鲜清洁的皮肤上进行的。

第5步：维甲酸或抗衰老治疗

现在是召集重量级击球手的时候了。你的皮肤整天都在抵御阳光、污染物等的侵袭。晚上的时候，它终于得到了缓刑，可以切换到进攻模式，积极撤销任何损害；正确的外用成分可以帮助它做到这一点。

维甲酸是皮肤护理界无可争议的冠军，并且总是最好保留在夜间使用。有些形式的皮肤会被光灭活，它们也会使你的皮肤更容易受到阳光的影响。建议，在涂抹维甲酸之前，确保皮肤完全干燥，因为将维甲酸涂抹在湿润的皮肤上会增加刺激性。试试Obagi360视黄醇1.0）。

如果你的皮肤不能耐受维甲酸，或者你因为怀孕或哺乳而不使用维甲酸，那么就使用抗衰老或治疗产品，这些产品含有其他经过验证的真正成分，如肽、烟酰胺或α-羟基酸。试试Kate Somerville Kx活性浓缩仿生物肽血清。

6.保湿霜

这应该是你下午皮肤护理程序的最后一步，锁定你刚刚使用的所有其他产品，帮助防止水分在一夜之间从皮肤中逸出。建议使用一种含有封闭成分凡士林（petrolatum）和二甲基硅油（dimethicone）的配方，可以在皮肤表面形成密封。试试Obagi保湿面部保湿霜。如果你的晚霜中含有神经酰胺，这会给你带来额外的积分。神经酰胺是一种增强皮肤屏障的成分，有助于进一步锁住水分。SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2包含这两种成分。